Nun bei mir gehts eigt grad rund, und merk bis jetzt auch ohne das ganze Zeugs Vortschritte, aber jeder sagt mit Sups machst du mehr daraus.
Das Problem ist es gibt so vieles, ich weiß gar nicht was ich nehmen soll
Trainiere 6 mal die Woche (3 tage pause 3 tage usw) und möchte vorallem in den FerienWochen noch mal richtig zulegen gibts Produkte die ich aufjedenfall nehmen sollte, zb welche Marke Eiweiß usw lohnt sich Aminosäuren usw bitte um guten rat
