Creatin...Wasser

Ist es richtig das man während einer Creatin Kur mehr trinken sollte als sonst?

mfg Stefan

ja richtig nen paar Liter sollten es schon sein

und ist es auch richtig das creatin das wasser in den muskeln bindet (dadurch wirkt man massiger) und genau deshalb sollte man mehr trinken?

mfg Stefan

Ja so läufts und du wirst auch von ganz allein mehr Durst bekommen, da der Körper sich das Wasser holt was er braucht . .

schön dass du es geschaft hast, 315 kg zu drücken ohne jemals Creatin o.ä. genommen zu haben.

Hut ab :balabala:

Erwischt *gg*

problem: aufgeschwemmte ******. macht keinen spaß - dann lieber weniger masse.

Es ist individuell wie der Körper währenmd einer Kur Wasser zieht, zumindest in welchen bereichen

na herzlichen glückwunsch. ;) ist echt nicht mehr lustig. ohne ladephase isses bei mir noch im rahmen des erträglichen.

@Commander: Ja ich weiß ja um deine Hamsterbäckchen *zwinker*