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Hey,
ich möchte mir eine SZ-Stange kaufen und hab schon zwei in meine engere Auswahl gezogen.
1. Eine nicht so stark "gekrümmte" Stange:
http://cgi.ebay.de/SZ-Stange-CURLSTA...QQcmdZViewItem
2. Eine stark gekrümmte Stange:
http://www.karstadt.de/produktAnzeig...6284&pid=43970
Meine Frage: Mit welcher lässt es sich besser trainieren bzw. für welche würde ihr entscheiden und warum?
(Achtung: Doppelpost)
ich trainier immer mit der stark gekrümmten sz-stange, mit der andern habe
ich bisher nicht trainiert, nur mit lh und sz!
muss aber dazu sagen, dass ich mich mehr auf sz-curls konzentrier, da der
griff m.M.n viel besser ist und ich mich besser auf den bizeps konzentrieren kann,
als bei der lh. die erste sz-stange sind für mich auch danach aus, als ob ich
kein guten griff haben würde, deshalb würd ich die zweite nehmen.
Ja, naja, jetzt hab ich 2 unterschiedliche Antworten:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=133465
;-)
:))
ich finde es macht schon ein grösseren unterschied wenn man die stark
gekrümmte sz-stange nimmt. ansonsten mache ich die curls mit der kurz- und
langhantel. da hat man stark unterschiedliche reize. ich pers. würde beide
kaufen, aber das ist nun was anderes :ratlos:
Beides geht nicht :crybaby:
Ich würde die stark gekrümmte bevorzugen. Man kann ja wohl davon ausgehen, dass du bereits eine einfache Langhantel besitzt. :rock:
Ja, hab ich. OK, dann wirds wohl die stark gekrümmte Stange ;-). Vielen Dank an euch
Ach ja, beim Triceps trainieren, was bevorzugt ihr da am Seilzug? Stange oder Seil?
Die Kombination macht´s, aber im Allgemeinen gehen freie Übungen immer vor. :-)Zitat:
Zitat von DrunkenDragon
Trizepsdrücken am Seil ist gut geeignet zum Auspowern, finde ich.
Eine SZ-Stange braucht man mMn überhaupt nicht.
ThePump