Trainingsplan sinnlos?

Ist das ein guter Trainingsplan?
1TE:
Bizeps,Po,Bauch
2TE:
Brust, Rücken
3TE:
Trizeps, Schulter, Bauch

Euere Meinung ist gefragt.

:klo:

Ausserdem wo sind die Beine und Waden?

der gleiche thread vom gleichen user direkt hier drunter...omg