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Trainingsplan sinnlos?
Ist das ein guter Trainingsplan?
1TE:
Bizeps,Po,Bauch
2TE:
Brust, Rücken
3TE:
Trizeps, Schulter, Bauch
Euere Meinung ist gefragt.
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Ausserdem wo sind die Beine und Waden?
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der gleiche thread vom gleichen user direkt hier drunter...omg
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