Fat Caliper richtig anwenden...!?
Habe mir bei Ebay diesen Accu Measure Caliper bestellt und gestern mal nach der 3 Falten Methode gemessen...kam ein Wert um die 10% raus, wobei man sagt das ein Spielraum von 1-2% nach oben/unten hin möglich ist.
Ich wollt nur fragen, wie man KORREKT die Falten packt und misst...
Ich habe wie gesagt die 3 Falten Methode benutzt:
1) Falte unter der Brustwarze, zwischen Brustwarze und Achsel
2) Falte in der Mitte vom Oberschenkel (vorne)
3) Falte 2-3 cm neben dem Bauchnabel
Da kamen meistens Werte um die 9-12 raus...
Ich würd nur gern wissen, ob ich alles richtig gemacht habe:
Ich habe wie gesagt ein dickes Stück Haut gepackt und "langgezogen", dann den Caliper dort angesetzt wo die Falte am dünnsten ist bzw. wo eine Kuhle entsteht. Dann gedrückt bis es "Klick" macht...
Ist das so korrekt ???