Hallo zusammen...
Kann man negatives Bankdrücken mit einer anderen Brust übung ersetzen?
Suche schon die ganze zeit im forum, habe aber nicht das richtige gefunden.
Wäre euch dankbar wenn ihr mir weiterhelfen würdet...
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Hallo zusammen...
Kann man negatives Bankdrücken mit einer anderen Brust übung ersetzen?
Suche schon die ganze zeit im forum, habe aber nicht das richtige gefunden.
Wäre euch dankbar wenn ihr mir weiterhelfen würdet...
dips. :daumen:
Kannst du im Prinzip durch jede Übung ersetzen.
Ja. Am einfachsten mit einer anderen Variante vom Bankdrücken. Aber auch Dips sind gut geeignet.Zitat:
Zitat von bela2007