Klimzüge-Ersatzübung ?

Nabend

Kann mir einer von euch sagen ob es eine Übung gibt, die die Klimzüge ersetzen könnte ? Bin leider nicht im FS angemeldet und habe nur ne Hantelbank zuhause ....

währe für jeden Ratschlag dankbar

mfg Kumir

Klimmzüge sind nicht einfach ersetzbar. Die Übung ist wichtig.

Kauf dir doch einfach eine Klimmzugstange, die kostet nicht die Welt.

hätte ich dass gewusst :-) ...... Danke

Heizungsrohre im Keller. Dachbalken am Dachboden. Türrahmen. Kleinfeldfussballtore auf der nächsten Wiese. Bäume im Park. Schaukel aufm Kinderspielplatz.

oder an der dusche ^^.

Bei uns würds auch noch gehen.

Klimmzüge kann man so gut wie überall machen

klimmzug - in allen ausführungen - ist eine königsübung.