ein Hallo aus dem Norden!
Hallo liebe BB Gemeinde, dann will ich mich auch mal vorstellen.
Also mein Name ist alex, bin 26 Jahre alt, 1.73m groß (oder klein) und habe leider ein Kampfgewicht von 95Kg.
Im Moment betreibe ich 3 mal die Woche ein wenig Muskelaufbau (über Physiotherapie) für meinen Rücken, da ich mir bei einem Verkehrsunfall ein Paar Brustwirbel und das Brustbein gebrochen habe.
Allerdings hab ich mir gedacht, da ich sowieso schon hin muss kann ich das auch gleich mit ein wenig Muskelaufbau und Fettabbau verbinden. Und mittlerweile bringt es richtig Spaß und man sieht auch schon was (ganz wenig aber etwas) und so werde ich es weitermachen.:D
Seit ich damit angefangen habe, habe ich allerdings 5kg zugenommen und das hat mich ein wenig deprimiert. und so bin ich auf euch gestoßen.
Naja mehr durch Google.
Hab auch schon echt tolle Tipps gefunden und so weiter. Allerdings hab ich noch nichts richtiges gefunden wie ich meinen Bauch bekämpfen könnte. Hab schon echt viel versucht. allerdings alles ohne Erfolg:crybaby:
Ich hoffe ich finde hier bei euch ein Paar sachen und vielleicht hat ja der ein oder andere ein paar Tipps für mich
Gruß Alex
