Hey Leute ,
wollte mal fragen was man so zuHause mit Kurzhanteln für die Brustmuskulatur alles machen könnte ?
gruß =)
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Hey Leute ,
wollte mal fragen was man so zuHause mit Kurzhanteln für die Brustmuskulatur alles machen könnte ?
gruß =)
bd, fliegende, überzüge
wenn du dann 2 Jahre nur Brust trainiert hast , mach mal Bilder damit ich deine schlechte Körperhaltung sehen kann...
..ehm habbich gesagt dassich NUR Brust trainieren will ?! ..
ich habe lediglich gefragt was man mit Kurzhanteln für Übungen machen kann die die Brust beanspruchen ..
Amen
nicht gleich auf andere Sachen schließen.Zitat:
Zitat von DavidK83
That´s right:-)Zitat:
Zitat von LaMBaDa
thx für die Antwort jensjung =)
nurnoch eine Frage .. was sind bd ??
gruß :winke:
Bankdrücken....
http://www.youtube.com/watch?v=IaJsrFdZnZo