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Erfahrungen mit "CLA"?
Hi Freunde der Gewichte,
hab neulich in einer Zeitschrift etwas über die fettverbrennende Wirkung von sog. "CLA"`s gelesen. Das soll einem nach der Diät bzw. zum Schluß noch den "letzten Schliff" verpassen.
Kennt jemand das Zeug? Ist frei in Kapseln erhältlich?!
Gruß
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Ja du meinst die Konjungierte Linolsäure.
Allerdings um etwas zu merken musst du etwas dann höher pro Tag dosieren, damit sich eine Wirkung entfalten kann.
Habe es früher genommen von Peak.
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Linol- und Linolensäure findest du in Ölen, vor allem in Leinöl. Schmeckt zwar mMn *****, ist aber um längen billiger.