hallo zusammen ich hätte mal ne frage an euch ...
Ist es möglich den Körperfettanteil in 4 monaten von 19% auf 12% zu bringen oder wird das eher ne längere zeit beanspruchen ?
vielen dank im vorraus
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hallo zusammen ich hätte mal ne frage an euch ...
Ist es möglich den Körperfettanteil in 4 monaten von 19% auf 12% zu bringen oder wird das eher ne längere zeit beanspruchen ?
vielen dank im vorraus
Meiner Erfahrung nach kannst du pro Woche ca. 500g bis 1kg abnehmen (wobei's wohl gegen Ende immer schwieriger wird). Ob das dann bei dir diesen KFA % entspricht musst du selbst ausrechnen... :-)
Was hat das im "Bilder von mir..." Forum zu suchen?
Zitat:
Zitat von 2lame4colt
1. Falsches Topic..
2. Ist das doch von Mensch zu Mensch unterschiedlich oder? Je "dicker" desto leichter tut man sich am Anfang mitm Abnehmen, n KFA von 12% is aber auf jeden Fall drin denk ich....