Körperfett reduzieren

**2lame4colt** · 14.03.2009, 21:57

hallo zusammen ich hätte mal ne frage an euch ...
Ist es möglich den Körperfettanteil in 4 monaten von 19% auf 12% zu bringen oder wird das eher ne längere zeit beanspruchen ?
vielen dank im vorraus

**cyberknight** · 15.03.2009, 01:09

Meiner Erfahrung nach kannst du pro Woche ca. 500g bis 1kg abnehmen (wobei's wohl gegen Ende immer schwieriger wird). Ob das dann bei dir diesen KFA % entspricht musst du selbst ausrechnen...

**vlsk** · 15.03.2009, 02:04

Was hat das im "Bilder von mir..." Forum zu suchen?

**kreator90** · 15.03.2009, 11:03

Zitat von 2lame4colt

hallo zusammen ich hätte mal ne frage an euch ...
Ist es möglich den Körperfettanteil in 4 monaten von 19% auf 12% zu bringen oder wird das eher ne längere zeit beanspruchen ?
vielen dank im vorraus

1. Falsches Topic..

2. Ist das doch von Mensch zu Mensch unterschiedlich oder? Je "dicker" desto leichter tut man sich am Anfang mitm Abnehmen, n KFA von 12% is aber auf jeden Fall drin denk ich....