Griffkraft(Kreuzheben)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Versteh nicht warum du es dir so schwer machst.
Magnesia drauf, Kreuzgriff, rauhe Hantel und hoch damit!

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:daumen:

konnte früher auch nie was gescheit halten auch im Kreuzgriff nicht aber dann hab ich Magnesia entdeckt ;)

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von Brandineser

Darf man fragen warum dus dir unnötig schwer machst ?
Ich kann momentan ohne Anzug vermutlich um 180kg rum und zieh außer beim erstes Aufwärmsatz den ich nur mit der Stange mache nie um reinen OG weils schlichtweg sinnlos is.

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Will erstmal eine Grundkraft aufbauen, deshalb auch der Obergriff, dass mit dem Griffwechsel klappt mit ner 50er LH besser (170)x4 als mit der 30er mit der ich zuhause trainiere. Hab nur 30er Stangen und Scheiben.

Zitat:

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Zitat von Eddie Brock

Will erstmal eine Grundkraft aufbauen, deshalb auch der Obergriff, dass mit dem Griffwechsel klappt mit ner 50er LH besser (170)x4 als mit der 30er mit der ich zuhause trainiere. Hab nur 30er Stangen und Scheiben.

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Was soll bei einer 50er besser klappen?
Ich trainiere schon immer nur mit 30er...

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Was soll bei einer 50er besser klappen?
Ich trainiere schon immer nur mit 30er...

gruß
Krusch Lee

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weil die olympiastange sich besser bewegen läßt als eine normale fitnesstange. drehbare enden etc pp.


@brandineser

wozu ein anzug?

Zitat:

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Zitat von squat

@brandineser

wozu ein anzug?

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Kraftdreikämpfer...:)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Kraftdreikämpfer...:)

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ja das dachte ich mir schon, nur wozu bei 180 kilo?

was bringt der anzug denn?

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Kraftdreikämpfer...:)

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Sind das nicht die, die mit gewiggelde Knie 220 beugen und wo dann Schluß is? :D

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Was soll bei einer 50er besser klappen?
Ich trainiere schon immer nur mit 30er...

gruß
Krusch Lee

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Leider sind die Stangen teuer und ich hab jetzt schon 200KG an 30er Scheiben und Stangen...:-(

Zitat:

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Zitat von squat

weil die olympiastange sich besser bewegen läßt als eine normale fitnesstange. drehbare enden etc pp.


@brandineser

wozu ein anzug?

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nen, diese böse Wort mit "F" bitte nie mehr ;)

eines bringt mich aber noch zum Grübeln, wenn das trainieren mit der olympiastange "besser" oder vielleicht "leichter" geht, dann nehm ich eh lieber die 30er Hanteln weil es dadurch schwerer geht und das ist was zählt im Training.
Immer einen weg finden etwas schwieriger zu gestalten (meiner Meinung nach)

Aber jetzt schweife ich zu weit aus...

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

nen, diese böse Wort mit "F" bitte nie mehr ;)

eines bringt mich aber noch zum Grübeln, wenn das trainieren mit der olympiastange "besser" oder vielleicht "leichter" geht, dann nehm ich eh lieber die 30er Hanteln weil es dadurch schwerer geht und das ist was zählt im Training.
Immer einen weg finden etwas schwieriger zu gestalten (meiner Meinung nach)

Aber jetzt schweife ich zu weit aus...

gruß
Krusch Lee

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Hast aber Recht, so wird man mehr gefordert :daumen:

Hatte mal mit dem Gedanken gespielt noch ein 200KG Satz+LH zu kaufen, aber werde mir dann eher noch ein Pärchen 20KG Scheiben holen.