Griffkraft(Kreuzheben)

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Kraftdreikämpfer...:)

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Sind das nicht die, die mit gewiggelde Knie 220 beugen und wo dann Schluß is? :D

Zitat:

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Zitat von Eddie Brock

Hast aber Recht, so wird man mehr gefordert :daumen:

Hatte mal mit dem Gedanken gespielt noch ein 200KG Satz+LH zu kaufen, aber werde mir dann eher noch ein Pärchen 20KG Scheiben holen.

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man kann sich auch mehr fordern indem man mehr gewicht auflegt wenns schwerer gehen soll ;)

Zitat:

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Zitat von Eddie Brock

Hast aber Recht, so wird man mehr gefordert :daumen:

Hatte mal mit dem Gedanken gespielt noch ein 200KG Satz+LH zu kaufen, aber werde mir dann eher noch ein Pärchen 20KG Scheiben holen.

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ich glaub du denkst ein bischen wie ich ;) :daumen:

gruß
Krusch Lee

Zitat:

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Zitat von krusch lee

ich glaub du denkst ein bischen wie ich ;) :daumen:

gruß
Krusch Lee

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Ja, kann gut sein, ich hoffe mal das ich mein Ziel von 180-200Kg im Kreuzheben bald schaffe.

Zitat:

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Zitat von Squat4Life

man kann sich auch mehr fordern indem man mehr gewicht auflegt wenns schwerer gehen soll ;)

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Da kann man jetzt philosophieren über dieses Thema wie man will.

Aber ich sag nur eins, es irgendwie das gleiche wenn man 100kg BD in der Multipresse und Frei vergleicht.

Die beanspruchung ist einfach ganz anders...(intensiver, würde ich sagen)

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Da kann man jetzt philosophieren über dieses Thema wie man will.

Aber ich sag nur eins, es irgendwie das gleiche wenn man 100kg BD in der Multipresse und Frei vergleicht.

Die beanspruchung ist einfach ganz anders...(intensiver, würde ich sagen)

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Is ne Klare Sache,

das gleiche gilt für Kreuzheben an der Multipresse, echt kein Vergleich mit der freien Hantel!

Zitat:

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Zitat von Squat4Life

Sind das nicht die, die mit gewiggelde Knie 220 beugen und wo dann Schluß is? :D

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Ja, immernoch... Wobei ich ja ohnehin Rawlifter bin :D

Zitat:

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Zitat von krusch lee

nen, diese böse Wort mit "F" bitte nie mehr ;)

eines bringt mich aber noch zum Grübeln, wenn das trainieren mit der olympiastange "besser" oder vielleicht "leichter" geht, dann nehm ich eh lieber die 30er Hanteln weil es dadurch schwerer geht und das ist was zählt im Training.
Immer einen weg finden etwas schwieriger zu gestalten (meiner Meinung nach)

Aber jetzt schweife ich zu weit aus...

gruß
Krusch Lee

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finde das immer kurios weil das klingt immer wie eine art heldentum ;-) . . . meinst du das du mit deiner stange somit härter als alle anderen trainierst :-)

mit der stange geht nichts leichter, gewicht ist gewicht . . . allerdings gibts z.bspl. ein paar physikalische sachen und da sind die drehbaren enden schon gut. außerdem biegt die stange sich besser und sie faßt sich viel besser an. die länge finde ich allein schon beim bankdrücken besser weil mit so einer kurzen stange komme ich mir doch schon sehr eingeengt vor.

@eddi

kommt immer darauf an was man machen will wegen der multipresse. will ich mich schön auf die brust konzentrieren ist die multi find ich besser bei schrägbank als frei. bankrücken ist frei wieder besser. gibt aber genug techniken wo du an der multi gerade bei diesen übungen mehr rausholen kannst.

Zitat:

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Zitat von squat

finde das immer kurios weil das klingt immer wie eine art heldentum ;-) . . . meinst du das du mit deiner stange somit härter als alle anderen trainierst :-)

mit der stange geht nichts leichter, gewicht ist gewicht . . . allerdings gibts z.bspl. ein paar physikalische sachen und da sind die drehbaren enden schon gut. außerdem biegt die stange sich besser und sie faßt sich viel besser an. die länge finde ich allein schon beim bankdrücken besser weil mit so einer kurzen stange komme ich mir doch schon sehr eingeengt vor.

@eddi

kommt immer darauf an was man machen will wegen der multipresse. will ich mich schön auf die brust konzentrieren ist die multi find ich besser bei schrägbank als frei. bankrücken ist frei wieder besser. gibt aber genug techniken wo du an der multi gerade bei diesen übungen mehr rausholen kannst.

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Die länge ist wurscht weil meine 30er Langhantel hat auch eine länge von 220cm.
Und wie ich das rausgelesen hab trainiert Eddi gleich wie ich nicht "nur" für die Bühne sondern auch für den Alltag.
Denn meine divise ist was ich nicht aus eigender Kraft halten oder kontrollieren/stabiliesieren kann, kann/soll man auch nicht bewegen können

Klingt für dich sicher blöd aber für mich überhaupt nicht.

so, just my 2 cents.

gruß
Krusch Lee

ja gut wenn sie genauso lang ist dann ist es ja ok.

dennoch sieh es nicht so das deine hantel schwerer zu bewegen ist weil gewicht ist gewicht ;-) . . . die olypmia ist sagen wir mal etwas "bequemer" bzw der ferrari bei den stangen.