Druckbare Version
Dann machst du es ja richtig. :)
Der Erfolg einzelner ist kein Beleg für eine Methode.
Schau dich weiter um, wie die Leute trainieren, die Erfolg haben. Du wirst immer wieder das selbe feststellen.
Würde deiner bekannter gescheit trainieren, Wette ich mit dir, dass in 12 Monaten 3-5 kg Muskelmasse auf den Knochen liegt. Schweres Training ist aber leider anstrengend ;)
ich habe halt yates,mentzer,jones und darden gelesen.habe das auch für "der weisheits letzer schluss" gehalten.
vielleicht ist es wirklich so,dass man heutzutage weiter ist,besser bescheid weiss.
meine frage nun:was ist den der aktuellste wissensstand im bodybuilding?ich würde mich gerne einlesen.
Lies PITT Force von Karsten Pfützenreuter und schau dir an wie die wirklich großen Jungs trainieren.
Die Evolution macht nie halt! Der menschliche Körper ändert sich jedes Jahr von grundauf neu.Zitat:
Zitat von superpippo09
Was früher funktionierte, funktioniert heute niemals. So ist das...am besten jedes Jahr Bücher kaufen und
alles alte wegschmeissen.
Yates, Mentzer...vergiss alles was sie taten. Heute würde Yates Training nicht mehr funktionieren, alles alt und überholt.
Am besten Whey...denn die alten Methoden funktionieren auch nicht. Das Problem liegt in der Sternenkostalltaion...sie stehen ungünstig.
er meint natürlich auch: wie die wirklich grossen Jungs spritzen...hat er vergessen zu schreiben.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Zügel dich etwas, sonst bist du 2014 weg :winke:Zitat:
Zitat von HDMM
quatsch!philippAlex sagt ja nicht ,dass mentzer und co vollkommend unproduktiv ist.es sagt nur,dass man heute mehr weiss über bodybuilding und dass man effektiver trainieren kann als HD.Zitat:
Zitat von HDMM
das heisst nicht,dass HD oder HIT vollkommend uneffektiv ist.es klappt auch mit HD/HIT.aber es gibt heute bessere methoden.
Es ist kein Geheimnis das grosse Muskeln nicht immer natürlich sind. Wraum ich deshalb gesperrt werden soll?
Arnold hat es zugegeben, Mentzer, Scott usw. Auch unser Yates...am besten mal das Interview 1:40 anschauen:
http://www.youtube.com/watch?v=fNqR-Ifj7xQ
@pippo
Ich habe dich zitiert. Warum glaubst du das es bessere schnellere Methoden gibt. Deine Genetik ist das Tachometer. Machst du alles richtig, egal PITT, HD oder sonst was, dann entscheidet dein Körper trotzdem.
ok ,youtube habe ich.welche jungs sollte ich mal anschauen??Zitat:
Zitat von PhilippAlex
ich denke,dass HD/HIT funktioniert.ich trainere ja selbst danach.dennoch sollte man nicht die augen vor andreren methoden verschliessen.ich glaube,dess es heutzutage bessere und effektivere wege gibt.ich will einfach mal die augen aufmachen und mich umschauen.Zitat:
Zitat von HDMM