schöne v-form aber kfa ist mir zu hoch....würde da eher eine defi einschieben als noch höher mit dem gewicht zu gehen
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schöne v-form aber kfa ist mir zu hoch....würde da eher eine defi einschieben als noch höher mit dem gewicht zu gehen
[img=http://img260.imageshack.us/img260/1431/dsc018461pp1.jpg]
ich bin auch mal wieder im revier...training jetzt seit ca. 1 jahr ohne TP aber mit auge auf ernährung...einige werden sich vllt erinnern, dass ich von 97 kg auf 68 kg runter war...und jetzt bei etwa 80 bin...
Zitat:
Zitat von denyzz
Hier mal der richtige Link:
http://img260.imageshack.us/img260/1...c018461pp1.jpg
Schaut im übrigen ausbaufähig aus. Also immer schön weiter ans Eisen.
Hier auch mal eins von mir... rechtsklick, grafik anzeigen bzw. link öffnen, oder einfach draufklicken!:zunge:
http://img460.imageshack.us/img460/9...1115aa0.th.jpg
masse fehlt natürlich....aber immer hart dran bleiben!
ein aktuelles von mir....low carb und 2 tage unter 30g geblieben. :sorg:
hm nur so nebenbei...
Hast du gute tipps wie man nimma krank wird?
ich bin in meinen 6 monaten training 3 mla krank gewesen, und hab jedesmal 2 kilo verloren, einmal fast 3...
Ich darf nichtmehr krank werden....also her mit den tipps
gemüse, obst essen
vitamine supplementieren
mehr kann ich dir auch nciht sagen...hab da gar keine porbleme. seit dem ich bb betreibe war ich erst 1-2x krank.
hier das bild, weil der link verkackt hat.
zum thema krank:
war vor einer woche auch krank und hatte magen-darm virus. habe auch 2 kilo verloren. ich esse viel obst und gemüse und hatte vorher eigentlich nie etwas in der art!
@ Tonxi, hast eh nen massigen Rücken :p
Gibts auch aktuelle frontpics?
schau mal bisschen weiter runter in den thread "Nach 10 Wochen Diät"....just for you!