Zeigt her eure V-Form

**xycrazy** · 28.12.2006, 23:20

Hey Leute,

ich denke, es wäre mal ganz interessant, eure V-Form zu sehen!!!

Daher: ZEIGT HER EURE V-FORM!!

Und schreibt bitte dazu, wie lange ihr schon trainiert und vor allem wie euer Trainingsplan im Detail für den Rücken aussieht (Welche Übungen, welches Prinzip (umgekehrte Pyramide, HIT, etc.), wieviel Wiederholungen, etc.)

Wäre super!!!

Also, legt los!! DANKE

Gruß,
Stefan

**Snow555** · 28.12.2006, 23:45

7 Monate Training standart programm..latziehen,rudern,klimmzüge usw..

**imported_Master_P** · 03.01.2008, 17:29

@h4nnes: Junge, reichts bald ma mit dem Schei.ß ?!

**Dada1984** · 03.01.2008, 19:36

nabend.....ich bin der neue hier im forum he he aber ich schliess mich mit meinem bild mal an:

ps sorry wegen der bi******enen lichtverhältnisse und der quali

**chico_rico** · 22.01.2008, 23:08

Hi, bin ganz neu hier...
Hier zwei Bilder von mir...
Trainiere seit 4 Jahren...

**tarock** · 23.01.2008, 08:24

@rico
sieht sehr stark aus

**oHbOii** · 28.12.2006, 23:47

Zitat von xycrazy

Hey Leute,

ich denke, es wäre mal ganz interessant, eure V-Form zu sehen!!!

Daher: ZEIGT HER EURE V-FORM!!

Und schreibt bitte dazu, wie lange ihr schon trainiert und vor allem wie euer Trainingsplan im Detail für den Rücken aussieht (Welche Übungen, welches Prinzip (umgekehrte Pyramide, HIT, etc.), wieviel Wiederholungen, etc.)

Wäre super!!!

Also, legt los!! DANKE

Gruß,
Stefan

und was ist mit dir selber?