Mehrere (Anfänger-)Fragen

Zitat:

---

Zitat von Dennis_The_Menace

Weiterhin nochmal eine andere Frage:
Wie sieht's mit der Reihenfolge der Übungen aus?
Habe mal gelesen, zuerst GÜ, dann Isos.
Und habe gelesen, Beine erst zum Schluss.

---

Ja so wie du am besten damit klar kommst....zuerst GÜ,dann Isos macht Sinn,aber Beine erst zum Schluss!?...Begründung?