Ja ich glaub ich lass des dann mit dem aspirin...
Überleg grad L-arginin noch dazu zuholen um den pump zu verbessern... also L-arginin + coffein
oder gibts da noch andere effektivere kombis? Erfahrungs mit l-arginin?
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Ja ich glaub ich lass des dann mit dem aspirin...
Überleg grad L-arginin noch dazu zuholen um den pump zu verbessern... also L-arginin + coffein
oder gibts da noch andere effektivere kombis? Erfahrungs mit l-arginin?
Zitat:
Zitat von hakan213
Nimm ca. 30 min.vor dem training 3-5g argining und 200mg coffein.
Je nachdem was passiert die dosierung beim nächsten mal anpassen.
Beim arginin ab etwa 7-8g aufpassen sonst gibt es dünnpfiff.:))
Ich habe mir bei 10g arginin beim beibeinbizepscurl fast in die hose geschizzen!:shock:
haahhaha grad so richtigen Lachflash, wenn man sich dass so vorstelltZitat:
Zitat von gaggeis
z.b. auf Arginin Pump bei den kniebeugen oder der Beinpresse einfach mal ihn die Hosen ge******en haha
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Hab die Arginin Kapseln von Olimp
4,5 g haben schon mehr als genug reingeballert :)
mfg
BBing92
:)) :))
alles klar
danke jungs