Muskelaufbau

Zitat:

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Zitat von Kay2705

So komme ich immer auf ca.1-1,25 Std Training.

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und das bei nem 3er split, mit gerade mal 1min pase zwischen den übungen??

Wie viele Übungen hast du denn???

Zitat:

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Zitat von Devil24

Ja, mach auf jeden Fall nen GK oder den WKM - denn wie steht es hier überall?!

Split = böse, GK = gut!

Und wenns hier überall steht, muss es stimmen!

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Find ich nicht gut, dass du nicht mit ums goldene Kalb tanzt. :nono:

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Find ich nicht gut, dass du nicht mit ums goldene Kalb tanzt. :nono:

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Mach ich nicht?

Ich bin dumm und bis nach OF hat es sich noch nicht rumgesprochen, daß unser Programm nicht funtionieren kann