kreuzheben, hohlkreuz???

Zitat:

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Zitat von w3p3s4m

bei bauch stimm ich dir zu, aber der untere rücken ist blödsinn.

wie geschrieben wurde:
beinbizeps
bauch

der untere rücken verstärkt die lendenlordose.

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hast recht. ich, als betroffener, muss es eigentlich besser wissen :kopfwand:


hier nochmal eine nette seite: http://www2.uni-jena.de/erzwiss/proj...sschaeden.html