ich find im schulterbreit im UG am besten
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ich find im schulterbreit im UG am besten
jo schulterbreit ist gut
muss aber dazu sagen wenn ich recht eng rudere und richtung bacuhnabel zieh gibts fast nur n pump im kreuz
Wenn ich im engen ug hochzieh arbeitet mE der bizeps mehr mit...sprich ich kann so mehr gewicht bewegen...
Zitat:
Zitat von .OliP.
das stimmt ... ;-)
Ich hab gerade ein richtig gut durchbluteten Oberkörper, diese wärme drängt mich dazu jetzt ins Studio zu gehen und LH Rudern ... aber es ist schon so spät... mist