ja quark mit irgendwas dazu passt immer.. und dann auch jede Menge Fleisch/Fisch
dazu immer noch etwas Käse und dann passt das schon
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ja quark mit irgendwas dazu passt immer.. und dann auch jede Menge Fleisch/Fisch
dazu immer noch etwas Käse und dann passt das schon
vom protein bleibe ich sehr lange satt, aber vom fett um einiges weniger.Zitat:
Zitat von BadBoY_AC
oder mach dir einfach ne 500g packung putenbrust und bissel basmatireis dazu und das pass... schmeckt geil, macht satt, und macht groß und stark! :bier: