Ich weiß auch von Leuten, die so viel kcals essen (oder mehr); aber die essen dabei nicht so Zeugs, die essen nur Obst. Im Mixer zu was trinkbarem zerlegt, ist es dann weniger ein Problem. Aber so Holz zu essen wird schon hart. :D
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Ich weiß auch von Leuten, die so viel kcals essen (oder mehr); aber die essen dabei nicht so Zeugs, die essen nur Obst. Im Mixer zu was trinkbarem zerlegt, ist es dann weniger ein Problem. Aber so Holz zu essen wird schon hart. :D
= 120-150 Körpergewicht... und glaube auch ganz andere Ziele als Masseaufbau :evil:Zitat:
Zitat von H_D
Also, mit dem Einhalten an sich habe ich überhaupt keine Probleme...
Ich halte diesen Plan seit 10 Tagen ein und wenn man sich daran gewöhnt hat ist es nicht mehr so viel...
Mit meinen Zielen möchte ich Richtung Bodybuilding gehen (: