Hiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiilfe :D

Zitat:

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Zitat von Kuhl-Män

Ich würde mittags auch noch Carbs essen, jedenfalls wenn du nachmittags trainierst. Ansonsten sind Kohlenhydrate an Trainingstagen nie ganz verkehrt, würde nur an trainingsfreien Tagen damit sparen.

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Danke für eure Antworten.
Dann setz ich mal an den Editor :daumen:
Werde demnächst meine Erfolge im Bilder Thread immer wieder aktualisieren.
Euch alles gute fürs Training ;)