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naja wie ein 'model' trainiert hängt wohl davon ab für was für eine kategorie gemodelt wird. die 'richtigen' fashionmodels die für designer laufen, sollten jedenfalls keine breiten schultern haben und zu viel masse, da sonst die schnitte nicht richtig sind und die nicht in die klamotten passen. bei den menshealth-typen, also richtung bademode is das nat anders
markus schenkenberg hat aber ziemlich breite schultern ^^
ich dachte, dass die models immer große brust, breite schultern, gute buachmuskeln und nicht zu dünne arme haben sollten???und natürlich niedrigen kfa
@dl,
wie du an meinem Gewicht sehen kannst hab ich auch keine all zu breiten Schultern und so...
@manuel_noeltner,
tut mir leid, aba ich hab einen Vertrag unterschrieben das ich keine Bilder von mir veröfentliche...
mfg
^^Badboy007^^
Zitat:
Zitat von Badboy007
ach das werden die schon net bemerken ;)
Naja ich kann dir sagen wie die trainieren :
Ich kenne mehrere Tabledancer !
Die trainieren Arme , Brust , Rücken , bisschen Schultern , Beine auch aber sehr leicht , Bauch haben die meisten von Natur schon einen guten !
Sehr gute Ernährung , viel Eiweiß wenig Kh , sehr wenig Fett ! Wasser , oft Sauna usw !
Machen nie eine Massephase oder so , versuchen immer unter 10% Kfa zu bleiben !
Das Problem ist dass man bei diesem Kfa auch leicht Muskeln verbrennt, mit halten is da nix , deswegen nehmen Sie auch alle Stoff , aber nicht viel !
Max 1 Shot Testoviron pro woche / oder 3 shots Proprionat , oder mal 6 Wochen Winstrol !
Aber die übertreiben es alle nicht und sehen Teilweise echt heftigst aus !
Natürlich mehr wie dieser Mark Wahlberg , aber der nimmt auch sicher nix !