Der Erik versteht es halt die Leute zu motivieren.
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Der Erik versteht es halt die Leute zu motivieren.
Von mir aus, aber das erklärt nicht, warum du in der einen te 4 und in der anderen 6 Übungen hast...Zitat:
Zitat von Newcome
Einfach WKM machen, machs dir nicht so schwer. Erik hat recht, dein Plan ist Müll.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
JEDEN TAG Bankdrücken? Warum? Dann mach dir doch einen WKM-ähnlichen Plan in dem du z.B. Bankdrücken und schräges Bankdrücken hast.
gruß
Steve