geil, ich danke dir. du bist echt klasse, simme! ;)Zitat:
Zitat von simme
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geil, ich danke dir. du bist echt klasse, simme! ;)Zitat:
Zitat von simme
Kannst du dein Rezept bzw. das zubereiten an sich mal näher beschreiben? (Wie viel Wasser reis whey, wann das puddingpulvergemisch zugeben) Ich hab das jetzt ein paar mal probiert und das Ergebnis war immer Murks.... :(Zitat:
Zitat von simme
Servus, passt jetzt net ganz zu Simmes Rezept aber hab ich einmal getestet und hat mir richtig gut geschmeckt ;D
Ich hatte damals einfach Reis gekocht ganz normal in Wasser aber ohne Salz...
Nebenzu Quark mit Schokowhey und Backkakao gemischt und noch Banane reingematscht...
Als der Reis fertig war hab ich den Reis in die Schüssel mit dem Quarkgemisch reingerührt dass ganze nochmal kurz in die Mikro und fertig...
Mir hats Top geschmeckt habe noch bissel Flüssigsüßstoff drüber...
- 300g Rundkornreis (Milchreis - gibts überall zu kaufen - 500g kosten 49ct.)Zitat:
Zitat von mela87
- 1,5l Wasser
---> zusammen zum kochen bringen, je nach dem was auf der Packung steht 20-30min, ggf. Wasser nachgießen
aufpassen, dass es nicht anbrennt oder überkocht
Packung Puddingpulver in ca. 150ml kaltem Wasser anrühren, Süßstoff dazu
wenn der Reis fertig ist, das Puddinggemisch unterrühren
vom Herd nehmen und dann Whey rein
nach belieben noch TK-Beeren (mach ich gefrohren rein), Backkakao, Backaromen, Zimt, etc.
die Reismenge dürft ihr eich gerne selber aussuchen, wieviel Flüssigkeit man immer braucht steht auf der Packung
Vielen Dank!
Mal schauen ob der nächste Versuch was wird :>
@simme
Mit Reis ist es wie mit den Kartoffeln oder der Milch. Manche Paleo Anhänger verzichten strickt darauf, andere essen sie um sich den KH im richtigen moment zu nutzen. Oder aber weil sie die Nahrungsmittel vertragen.
Reis ist auch weitesgehend frei von Antinährstoffen, zumindest der weise Reis.
ja, sehe ich auch soZitat:
Zitat von cusumano
nur laut Paleo-Logik wärs nicht drin