Model ist sie aber auch schon mit 16%KFA. Sonst wäre sie kaum model wenn der KFA zu hoch wäre.
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Model ist sie aber auch schon mit 16%KFA. Sonst wäre sie kaum model wenn der KFA zu hoch wäre.
Ich behaupte mal, das war eine Anspielung auf den vorherrschenden Magerwahn
Einfach ihre angegebene Homepage auf Facebook besuchen:
https://www.facebook.com/pages/Janin...31918286929845
Erledigt :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
Na sie ist ja auch nur ein 0815 Model .. bin auch Model >)Zitat:
Zitat von Sokra
Gewicht würde ich auf keinen Fall mehr reduzieren, eher um ca 2kg erhöhen. Muskelmasse versteht sich. Der hieraus resultierende minimal niedrigere Körperfettgehalt sollte für deine Pläne völlig ausreichen.
****** auf die waage. bau ein wenig kraft und muckis auf. dann kannst du auch besser posen und deinen körper kontrollieren. wer muskeln durch gewichtetraining aufbaut und sich sauber ernährt (3-4 Mahlzeiten am tag, kein salat, 4-5liter stilles wasser am tag) dessen kfa fällt automatisch. trick ist stoffwechsel auf hochtouren halten. bist doch eh schon genetisch im Vorteil
Auf keinen Fall Salat! :professor: