Gibt nicht die eine Lösung. Deine 6 Sätze sehen schon gut aus, versuch einfach die 30 mit möglichst wenig Sätzen zu schaffen, gleichmäßige Verteilung würde ich dann bevorzugen, mag aber subjektiv sein.
p.s. ich addiere da 32 :P
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Gibt nicht die eine Lösung. Deine 6 Sätze sehen schon gut aus, versuch einfach die 30 mit möglichst wenig Sätzen zu schaffen, gleichmäßige Verteilung würde ich dann bevorzugen, mag aber subjektiv sein.
p.s. ich addiere da 32 :P
Danke euch. Ich versuch nun einfach die WDH Anzahl zu steigern und somit die Sätze zu verringern. Und vor dem Beginn der Klimmzüge, mache ich noch 1 Satz mit so vielen WDH bis es nicht mehr geht! :winke:
Vor den KZ ein max Satz? Wozu?
Sorry, hab es falsch verstanden. Maddin meinte, er macht vor jeder TE ein Satz Klimmzüge mit max WDH.Zitat:
Zitat von Ravianer
Jo vor jeder TE einen Satz und beim Rückentraining als aller erstes meine Sätze Klimmzüge.Zitat:
Zitat von SebFunk