naja die 10kg werden woll nicht nur Muskeln sein!
Kohlenhydrat Pulver na wenn du Fett werden willst
Macca alles tolle aus der Knolle=Müll
Aminosäure, brauchst du nicht!
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naja die 10kg werden woll nicht nur Muskeln sein!
Kohlenhydrat Pulver na wenn du Fett werden willst
Macca alles tolle aus der Knolle=Müll
Aminosäure, brauchst du nicht!
Genau, keep it simple.Zitat:
Zitat von Falk333
Was ist Macca ? Das will ich jetzt unbedingt wissen und wofür ist das gut?(habs nämlich nicht so verstanden)
PS: Jau das mit 10 kg und 100% muskeln haste recht aber 75 % muskeln aufjedenfall weil als ich ihn sah hab ich ihn nicht erkannt.....er ist halt wesentliche breiter und muskelöser geworden.
naja evt hat er ja auch ne Gut genetik....
so zu deiner frage benutz mal die Suchfunk...
Was passiert wenn ich viel Eiweiss Nahrung einehme und dann nicht regelmäßig oder gar nicht trainiere ? Wird man dicker ?
zu viele kcal= Fett einlagerung...Zitat:
Zitat von BJK
Das heisst für mich wenn keine zeit für training dann wegen eiweiss einnehmen so verstehe ich es.