Wie vorgehen?

Iwas zwische 1 und 30,1%.

Eigentlich sollte ein Kaufmann solche Fragen nicht stellen müssen :))

:salook::salook:

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Eigentlich sollte ein Kaufmann solche Fragen nicht stellen müssen :))

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Uuupps. Hatte einen ganz bösen denk Fehler :confused:

:D jetzt erst den Namen gesehen.

Zitat:

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Zitat von Kaufmann91

Der Körperfett Anteil ist doch der Prozentsatz vom fett am Körper oder ? Sagen wir man wiegt 80 kg und hat 20% kfa. Nehme ich nun 10 kg zu wiege 90 kg und hab 7kg Muskeln 3 kg fett drauf ( als bsp) verringert sich der prozentuale fettanteiö am Körper doch oder habe ich einen Denkfehler ?

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Zitat:

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Zitat von Kaufmann91

:salook::salook:

Uuupps. Hatte einen ganz bösen denk Fehler :confused:

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Kannst du ja ganz einfach berechnen. 20% Fett bei 80kg sind 16kg Fett. Nimmst du jetzt 7kg Muskeln zu und 3kg Fett hast du insgesamt 90kg Körpergewicht und 19kg Fett. Und 19kg von 90kg sind 21,1%. Also hast du deinen Körperfettanteil erhöht.

Aber der generelle Denkansatz stimmt. Wenn du nun 9kg Muskeln und nur 1kg Fett zunehmen würdest wären es 17kg von 90kg, was 18,8% und somit einer Verringerung des Körperfettanteils entspricht.

Zitat:

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Zitat von Kokusho

Kannst du ja ganz einfach berechnen. 20% Fett bei 80kg sind 16kg Fett. Nimmst du jetzt 7kg Muskeln zu und 3kg Fett hast du insgesamt 90kg Körpergewicht und 19kg Fett. Und 19kg von 90kg sind 21,1%. Also hast du deinen Körperfettanteil erhöht.

Aber der generelle Denkansatz stimmt. Wenn du nun 9kg Muskeln und nur 1kg Fett zunehmen würdest wären es 17kg von 90kg, was 18,8% und somit einer Verringerung des Körperfettanteils entspricht.

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Ja das der Ansatz stimmt weiß ich, nur als ich es nachgerechnet habe, habe ich gemerkt das das Beispiel nicht das beste war.:D

Aber ein Verhältnis von Muskeln:Fett von 9:1 ist doch mehr als unrealistisch...

Ist es auch, genau das war mein Denkfehler. Aber zumindest dem kfa konstant halten könnte klappen

Hä? Warum geht immer davon aus, dass der KFA stetig steigt wenn man Muskulatur aufbaut?

Wieso soll der bei den besagten 18-20% denn nochmal steigen?

Da muss man sich schon Mühe geben das hinzubekommen mMn.

Ich sags dir ganz ehrlich, ich komm von Andro, da wird unter anderem gepredigt, dass man im Aufbau ein Verhältnis von Fett:Muskeln 1:1 anstreben soll, da steigt ja zwangsläufig der KFA... (aber da iwrd ja auch low carb fürn aufbau empfohlen :D )