Hebe auch barfuss. Kann so die Kraft besser aus dem Boden ziehen.
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Hebe auch barfuss. Kann so die Kraft besser aus dem Boden ziehen.
Energie aus dem Bodään a la Reiser? :))Zitat:
Zitat von stef_iifym
Genau :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
Hat man mit flachen Schuhen eigentlich Vorteile bezüglich Stabilität? Bei dem jetzigen Gewicht gehts noch problemlos. Kann mir aber vorstellen, dass man mit höherem Gewicht mit Schuhen einen besseren Stand hat.
Otomix meine wahl
Habe jetzt welche gefunden die gut aussehen für Kreuzheben.
Adidas Havoc
Anhang 28785
Weiß aber nicht ob extra 60€ ausgeben möchte...
Ehrlich gesagt ne heben kannste ohne probleme barfuß.. oder holst dir chuks kriegste fürn 10er überall hinter her geschmissen.
Für Kniebeuge sehe ich es ja ein Schuhe zu nutzen aber beim heben sehe ich da keine Notwendigkeit.
Bis dir evtl mal der Fuß aufgrund von zb Unkonzentriertheit wegknickt.
Dann ist das Geheule groß.
Dann muss man sich schon extrem doof anstellen finde ich.
Jemand der die Technik beim Heben mehr oder weniger drauf hat, wird sein Sprunggelenk sicher nicht so schnell nachgeben, wenn seine Füße fest und flach auf dem Boden stehen.
FEST und FLACH. Naja wenn ich mir die fußform so anschaue, dann sehe ich da vorallem kein FLACH.Zitat:
Zitat von Stevey
Aber macht was ihr wollt. Ihr seid die Experten mit jahrelanger Erfahrung mit schwersten gewichten.
Ich persönlich gehe das Risiko nicht ein, auch wenn es sehr klein ist und man sich wie du sagst "doof" anstellen muss.