Wie soll man mit einem Rep Max Gewicht 20 Wiederholungen schaffen? :))
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Wie soll man mit einem Rep Max Gewicht 20 Wiederholungen schaffen? :))
grosse ******, aber am korrekten Lesen einer Anfängerfrage im Anfängerforum scheitern ... natürlich steht da im Ausgangsposting nix von 20 Wiederholungen mit Max-Gewicht. Da steht: Einzelwiederholung? Damit sich auch Grillenhirne das vorstellen können, guckst du ab 2.30 min --> https://www.youtube.com/watch?v=SO7zC3J-qoA
Das Ganze halt eben mit einem Gewicht im Maxkraftbereich.
klar, da wird euereiner meinen, dass das ja sooo hart sei, total unmöglich geradezu ... aber gut, ihr wollt euch Profis schimpfen >)
Jetzt kommt er mit dem Muskelmacher :lol:
Wie einige schon sagen, ich glaub, du hast das Prinzip von PITT einfach nicht verstanden, aber willst hier einen auf großen Macker machen...
PITT im Maxkraftbereich, Karstens Reaktion darauf wäre Gold wert :))Zitat:
Zitat von Tero
Aber mach du mal, scheinst ja gut Bescheid zu wissen :)
Bin gespannt, ob er sich hier noch zu Wort meldet :DZitat:
Zitat von *Tiger91*
Auch dieser Kerl im Video scheint das pitt Prinzip nicht verstanden zu haben
und dabei hat er den karsten schon besucht, ouu mann :))
Ach, dieser thread ist doch unwichtig hier, da es diesem Tero ja nur um Provokation geht. Siehe seine Schreibweise.
Mach Dich nicht noch lächerlicher als Du es schon geschafft hast.Zitat:
Zitat von Tero
Du schreibst 1 Rep Max im Ausgangspost und jetzt versuchst du dich wieder raus zu reden und eine Diskussion anzuzetteln über Dinge von denen du offensichtlich null Ahnung hast.
Eigne dir erstmal die Grundlagen an und verschwende nicht unsere Zeit.