Aus dem Eisen! :professor: Woraus sonst? Du solltest eigentlich wissen, dass Muskeln während des Trainings aufgebaut werden und nicht in der Ruhephase mittels Nahrung. Also wirklich....Zitat:
Zitat von Orothred
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Aus dem Eisen! :professor: Woraus sonst? Du solltest eigentlich wissen, dass Muskeln während des Trainings aufgebaut werden und nicht in der Ruhephase mittels Nahrung. Also wirklich....Zitat:
Zitat von Orothred
Aus Protein ihr Spaßvögel! Aus Protein. Aber das MITTELS Training! Essen allein bewirkt keine Masse (außer Fettmasse, aber darüber reden Sportler ja nicht), nur Training bewirkt, dass der Körper aus den 2 - 2,5g Protein/kg Körpergewicht die man essen sollte, Muskulatur aufbaut. Denn ohne Trainingsreiz IM TRAINING auch keinZitat:
Zitat von tintifax_2
Muskelwachstum IN DER RUHEPHASE!
Sagt mal, stellt ihr euch nur so dumm, oder verarscht ihr mich gerade!? :-)
Wir würden dich nie verarschen :D
Der Doppelstack Testo und Tren wird dir bei ner ersten Kur nicht mehr bringen wie nur Testo only und niedrig dosiert. Wenn überhaupt.
Schliesse mich sonst Tinti an, paar Jährchen ordentlich trainieren, gibt auch genug Muskelmasse. Oder willst du wie Rühl aussehen??? Was ist dein Ziel?
hahah so geil.Zitat:
Zitat von Orothred
da beschwert sich einer über die sinnlosigkeit des anderen, dabei ist sein Beitrag noch sinnloser.
Wie baut man masse auf? mit 6 wdh statt 10? Du hirni..
natürlich mehr essen, mehr kalorien, mehr überschuss und mehr zusätzliche masse (muskeln, wasser fett). Je nachdem wie gut man es macht verteilt sich das (muskeln, wasser, fett...)
hallo zurück!Zitat:
Zitat von Terminator2016
es freut uns, dass du hier viele infos gefunden hast, die dir helfen konnten und ich hoffe, dass du sie auch beherzigst, wenn sie nicht das widerspiegeln, was du gerne hören würdest.
natürlich hat der typ im gym recht, du kannst auf grund deiner trainingserfahrung eine kur starten (oder auch nur weil du das material hast, es heute heute ist etc. pp.) - aber grade auf grund dieser erfahrung solltest du auch wissen, wie unsinnig das ist.Zitat:
Zitat von Terminator2016
EIN typ sagt go, EINIGE andere sagen no. bedenke das bitte.
eine erfolgreiche "kur", alleine bei dem wort "kur" in diesem kontext bekomme ich schon plaque, braucht mehr als nur die erfahrung, von der du hier sprichst.
dann baue diese erfolge weiter aus, bis du sicher sein kannst, ein plateau erreicht zu haben und nutze die zeit, um dir wirklich im klaren zu sein, dass stoff nicht das all-heil-mittel ist. vllt hast du mal den spruch "nach der kur, ist vor der kur" gehört? du machst eine büchse auf, die so leicht nicht mehr zu schließen ist.Zitat:
Zitat von Terminator2016
ich persönlich mag leute, denen ich das on/off ansehe im hobby-bereich z.b. nicht.
es ist in ordnung sich gedanken zu machen, aber vergiss bitte den kosten/nutzen faktor nicht und der ist bei dir einfach noch nicht gegeben. mittel- bis langfristig werden die unangenehmeren "nachwirkungen" die kurze freude des superschnellen aufbaus und der bewunderung durch dritte den rang ab laufen.Zitat:
Zitat von Terminator2016
es ist gut, dass du dich bereit fühlst, aber du bist es noch nicht. in solchen fällen ist es wirklich gut, dass du dir rat bei unbeteiligten dritten, wie hier im forum einholst.
was wir davon halten sollte klar sein. bedenke, es ist nicht persönlich gemeint, sondern eine gut gemeinte aufforderung es zu lassen, gerade weil dir deine gesundheit wichtig ist.Zitat:
Zitat von Terminator2016
keiner neidet dir etwas, oder hat gründe dir erfolg zu verbauen.
gruß
knight
Starker Beitrag, Knight :daumen:
Bizikel
Du widersprichst dich irgendwie ....
...10zeichenZitat:
Zitat von mra
Das war jetzt unnötig :ratlos:Zitat:
Zitat von DWfan