Kein Brust zu wachs!

Zitat:

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es klappt deshalb nicht weil hit nix bringt. probier mal nen vernünftign 3er split ala volumen. dann wachsen deine titten wieder

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:balabala:

Gruss,
Thorus

Hi!

Zitat:

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Zitat von Grammostola

Muskelkater ist nichts, als eine Übersäuerung des Muskels

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Sicher? :soso:

Thx,
MDK

hrhr,
jau hab auch immer irgendwie in den beinen nen muskelkater *grml*
also ich mache für die Brust

-BD an der flachen Bank
-BD an der schrägen Bank
-Fliegende, auch auf der schrägen ...

Und bekomme gute resultate =)
Vll versuchste das auch einfach mal

Hi Jungs,

hab jetzt mal 2 Wochen Pause eingelegt und trainiere jetzt nach dem kraftplan...jetzt Merke ich auch wieder was.
Ein Freund von mir, mit dem ich früher trainierte, meinte ich hätte ordentlich drauf gepackt. Kann sein dass ich den zuwachs nicht sehe weil ich meinen körper eigentlich jeden tag mindestens 1 mal im spiegel sehe.

Naja danke für alle antworten!!