Generalcheck

Das Problem ist ganz einfach...habe das Gefühl das mein Stoffwechsel schon seit sehr langer Zeit total im ***** ist (siehe weiter oben). Ich weiss nochnichtmals ob ich mit diesen mikriegen 2300 kcal überhaupt im Defizit bin! Soll ich jetzt überhaupt schon refeeden?

Na Toll, die Waage sagt ich habe zugenommen in einer Woche (Muskelmasse kann das wohl leider nicht sein) und subjektiv ist auch mehr fett am bauch trotz training und ca. 2300 kcal am tag!!! Irgendwas stimmt nicht mit mir! Ich hab nen Schneckenstoffwechsel oder so! Bin ich ein außerirdischer ? :oje:

Bitte helft mir... irgendwas ist da sehr komisch....