Extremen Hunger, obwohl ich viel esse...

Zitat:

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Zitat von drmaniac

ich hab einen einfachen und sehr effektiven Trick, mit dem ich jetzt schon 22 kilo abgenommen habe (natürlich mit Training usw usw ;) ) :

Mein Kühlschrank zuhause is leer :D

Ich habe mein Putenkram usw. alles auf der Arbeit in nem Kühlschrank und muss nur 2 Minuten gehen bis ich da bin...d.h. Abends um 1900 gehe ich nochmal schnell rüber für den letzten Shake und zwei leckere Körnerbrötchen und dann...

kann ich Hunger haben wie ich will... is nix da außer (kalorienfreien) Getränken ;)

Eines hab ich noch vergessen : nen süßen Apfel vor dem schlafengehen...dann wacht man auch nicht mehr auf mit Heißhunger...

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Das mit dem süßen Apfel hört sich interessant an, werd ich auch mal ausprobieren. Nicht damit andauernd der Kühlschrank leergemacht wird :finger: