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nein nein ;) ich bin kein moslem aber in meinem studio trainieren sehr viele moslems und so bekommt man die stimmung sehr gut mit.Zitat:
Zitat von rororo
musti ist auch moslem und hat jetzt nach dem mr. o. direkt mit dem fasten angefangen (und wird es, die restliche ramadan zeit + die anzahl der tage die er vorher nicht gefastet hat, durchziehen)
@hellashero
dein mangel an respekt gegenüber fremder religionen und kulturkreisen zeugt von deiner mangelnden intelligenz und toleranz.
Aber nach Sonnenuntergang dürft ihr doch essen, oder? Wo liegt das Problem? Am frühen Morgen und am späten Abend hochwertige, proteinhaltige Nahrung und das Training dürfte weiter gut laufen.
@rororo
grüße zurück!
@hellas
tonxi hats auf den punkt gebracht!
@maranatha
ja, hast recht, nur muss man es so sehen:
man ißt morgens, geht arbeiten, ißt am abend und dann soll man noch für training power mobilisieren, obwohl man den ganzen tag an den reserven zehrt? ist schon nicht sooo einfach...
habe es bisher so gemacht:
morgens ca 1500kcal inkl shake bei ca 100g EW;
abends dann nochmal 2500-3000kcal inkl shake bei ca 100g EW;
anders ging es in der praxis einfach nicht!
aber sind eh nur noch 2 tage inkl heute...
:d_up:Zitat:
Zitat von tonxi
EID KAREEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!
gruesse aus den emiraten,
b000gie
Rama Dan rama esse ich nicht nur Fleisch, Pute, Reis, Kartoffel und Gemüse.
Heult Euch hier nicht aus ist schließlich Eure Religion. Damit müßt Ihr leben. Muhaaaaa
Selbst schuld, wenn man sich für eine Religion runter hungert...
@andi22 : Boah wie intollerant bist du denn bitte. War klar das hier jetzt wieder einige kommen mir "selbst schuld" und "ist doch eure religion" Sie haben ja auch nicht rumgeheult hier sondern motivieren sich nur neu, was nach dieser Fastenzeit sicher schwer ist.
es ist hart, aber möglich.
wer mit den kraft und gewichtsverlusten leben kann, weil ihm seine religion wichtiger ist, den sollte man machen lassen.
und wer meint, das bodybuilding alles ist, der sollte auch damit leben können, gott nicht immer alles recht machen zu können.
wichtig finde ich auch noch, das diese ganzen Korangesetze 1500 jahre alt sind, und daher nicht an das heutige leben angepasst sind. vielleicht hat es damals und die nächsten 200 bis 300 jahre hingehauen, aber mit sicherheit haut es heute nicht mehr so hin.
und keiner, kann mir erzählen, das er streng nach dem koran lebt, weil ich weis, das das garnicht möglich ist. ich bin zwar kein muslim, allerdings kenne ich genügend, und einige von ihnen haben sich einfach damit abgefunden, das man nicht danach leben kann, während die anderen es krampfhaft versuchen, und immer wieder feststellen müssen, das sie daran scheitern.
es ist nicht böse gemeint, aber nach den gesetzen der tora, der bibel oder des korans zu leben, ist einfach nicht mehr möglich.
jeder sollte sich einfach die dinge raussuchen, bei denen er meint, er könne damit leben, und für die verstösse gott um vergebung bitten.
na dann noch einen schönen tag!
:daumen:Zitat:
Zitat von Max_2004