ramadan

**rororo** · 31.10.2005, 01:15

ich grüße alle die fasten! rmadan mubarak! laßt euch nicht verrückt machen. mit neuer motivation, gesundem essen und gottes hilfe wird das haus wieder aufgebaut!! mir hat das fasten gezeigt, das alles vergänglich ist und der körper, egal wie muskulös, nicht von dauer ist. bodybuilding ist nicht alles! aber wenn ihr im studio seid - genießt es - gebt ordentlich gas! viel spaß und vorab schonmal: gesegnete feiertage aidul-fitr (bayram)!

**doc-martens** · 31.10.2005, 02:09

Aha toll und was willst du uns jetzt damit sagen ? Falsches Forum würd ich sagen ?

**tonxi** · 31.10.2005, 10:09

das kannst du nicht verstehen da du kein moslem bist...

was glaubst du wie es moslems geht die bb machen und die letzten wochen sehr viel abgenommen haben durch den ramadan? die motivation ist meist am boden!

find ich gut das du einen thread öffnest

**acbb** · 31.10.2005, 11:47

thx!

so schlimm waren meine verluste eigentlich nicht! aber ab mitte nächster woche wieder hardcore!

**bodybb** · 31.10.2005, 21:50

wa ijjake.
Ich denke es könnte Mittwoch oder Donnerstag sein, eher aber Mittwoch da dann erst die 30 tage voll sind.
Es ist schon hart es mitanzusehen (bei mir von 110 auf 98 Kg).
Aber wie du schon sagtest, das Haus wird schon wieder aufgebaut.
Mit Ruhe und Geduld und wenn nicht dann auch gut.

**acbb** · 31.10.2005, 22:11

Zitat von bodybb

wa ijjake.
Ich denke es könnte Mittwoch oder Donnerstag sein, eher aber Mittwoch da dann erst die 30 tage voll sind.
Es ist schon hart es mitanzusehen (bei mir von 110 auf 98 Kg).
Aber wie du schon sagtest, das Haus wird schon wieder aufgebaut.
Mit Ruhe und Geduld und wenn nicht dann auch gut.

12 kg weg?

heftig!

bei mir sind bei gleichen umfängen und kraftleistungen 1 kg dazugekommen... die sind dann wohl zimelich am bauch...

hätte aber mit extremen einbrüchen gerechnet... wie letztes jahr...

also denke ich, dass dieses übertriebene essen alle 2-3 std einfach nur der gewissensberuhigung dient...

habe den letzten monat idR 13-14std nichts gegessen, getrunken oä... also werde ich auch in zukunft keine falsche einstellung gegenüber diäten haben...

**bodybb** · 31.10.2005, 22:32

Jo! (Tränen in den Augen hab)

Ich mag mich nemmer in dem Spiegel ansehen (Bizeps etc...)

Ich hab während des Fastens, das hier genommen: http://www.supermass.com/Static/Prod...nex_07594.html

Jeweils 3 Morgens und 3 Abends vor dem Essen.

Ich wollte eigentlich meinen Bauch etwas "Eindämmen", naja jetzt nutze ich das neu reingebohre Loch im Gürtel, nein nicht das erste.

Essen tu ich ab dem 3-4. Tag kaum was, außer ner Bretzel am Morgen mit etwas Tee.
Abends ein bischen was warmes, das wars.
Ab dem 5. tag konnte ich auch kein Eiweis shake mehr sehen.

**rororo** · 31.10.2005, 22:44

@tonxi acbb
freut mich, daß ihr auch motiviert seid!
alles gute und viel erfolg! ich freu mich auf die feiertage und auf hartes training. viele grüße an alle muslime und nichtmuslime!

***HellasHero*** · 31.10.2005, 22:46

ich grüsse alle in diesem forum die kein ramadan haben!!!!

gebt weiter gas in training und esst gesund und ihr werdet so aussehen (vielleicht, wenn ihr euer bestes gebt und stoff nehmt natürlich,. ihr seid ja vonm natur aus keine warrios) wie ich.