4 Komponenten Eiweiss vollkommener blödsinn

Zitat:

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jeden Monat gehen 4-5 Kg Protein Pulver drauf was ja auch irgendwo sein muss um richtig aufbauen zu können

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100kg * 2g EW/ Tag = 200gEw * 7Tage = 1,4kg * 4 Wochen = 5,6kg EW / Monat

Ich glaube du solltest etwas mehr Eiweiss über die Nahrung aufnehmen. Du nimmst für meine Begriffe viel zuviel über Shakes auf. Wenn du zusätzlich zu dem EW was du über Shakes zu dir nimmst noch ein Haufen über die Nahrung zu dir nimmst, dann ist es eh zuviel.

Zitat:

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Zitat von anabolic20

Es ist hald so ich möchte für Protein nicht an unmengen an Geld ausgeben jeden Monat gehen 4-5 Kg Protein Pulver drauf was ja auch irgendwo sein muss um richtig aufbauen zu können. Hatte bislang immer ein 4 kombo Protein (name möchte ich jetzt hier nich erwähnen) das von der Wertigkeit eigentlich abfall ist. Ich bin schon lange auf der suche nach einem Protein das von der Wertigkeit her schon fast rein ist aber bislang fand ich nur totaler Überteuerten Müll oder oder hald zu billig und von der wertigkeit ebenfalls müll. Am besten wäre das amy Protein. aber naja muss ich hald noch ein wenig suchen bis ich das richtige gefunden habe.

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Hey @anabolic20 warum versuchst du das nicht mit den Matrix 5.0 von Syntrax ist ein 3 Komponenten Protein Time Relased Protein, sehr leicht löslich und sehr lecker. Von dem Preis ist das mittel mäßig

naja ich versuche auf 300 Gramm Eiweiss am tag zu kommen muss dazu sagen das ich auch auf testo als bin deswegen unter anderm diese Eiweiss menge wegen dem erhöhten Stoffwechsel und der verbesserten Proteinsynthese.

Kenn ihr kein Amy eiweis ein Isolat oder auch ein 4 kombo eiweiss ich denke das das Eiweiss von denen um welten besser sind zumindestens was die Wertigkeit angeht. Und wer meint eiweiss ist gleich eiweiss der irrt gewaltig.

Und wo bekomme ich dieses Matrix eiweiss her gib mal die url :)

Naja 300g Eiweiss schaffe ich mehr als locker und verbrauche weniger als 1 kg im Monat.
1000g Quark sind ja schon die halbe Miete, dazu noch Milch und etwas Fleisch und die 250 sind erreicht, der Rest Pulver.
Auch kochen die Amis nur mit Wasser, ich denke nicht das unsere Proteinpulver oder allgemein Supplements viel schlechter sind, nach den USA ist Deutschland wohl das BB-Land, von daher haben wir auch eine gute SuppIndustrie mit hervorragenden Produkten, die sich nicht hinter denen der Amis verstecken muss.

Zitat:

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Zitat von anabolic20

naja ich versuche auf 300 Gramm Eiweiss am tag zu kommen muss dazu sagen das ich auch auf testo als bin deswegen unter anderm diese Eiweiss menge wegen dem erhöhten Stoffwechsel und der verbesserten Proteinsynthese.

Kenn ihr kein Amy eiweis ein Isolat oder auch ein 4 kombo eiweiss ich denke das das Eiweiss von denen um welten besser sind zumindestens was die Wertigkeit angeht. Und wer meint eiweiss ist gleich eiweiss der irrt gewaltig.

Und wo bekomme ich dieses Matrix eiweiss her gib mal die url :)

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Also ich hatte das hier gekauft. Armi Isolat haben die da auch.

http://www.gigasnutrition.com/produc...atrix-5.0.html

Zitat:

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Zitat von goodisfitnees

Zitat:

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Zitat von anabolic20

naja ich versuche auf 300 Gramm Eiweiss am tag zu kommen muss dazu sagen das ich auch auf testo als bin deswegen unter anderm diese Eiweiss menge wegen dem erhöhten Stoffwechsel und der verbesserten Proteinsynthese.

Kenn ihr kein Amy eiweis ein Isolat oder auch ein 4 kombo eiweiss ich denke das das Eiweiss von denen um welten besser sind zumindestens was die Wertigkeit angeht. Und wer meint eiweiss ist gleich eiweiss der irrt gewaltig.

Und wo bekomme ich dieses Matrix eiweiss her gib mal die url :)

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Also ich hatte das hier gekauft. Armi Isolat haben die da auch.

http://www.gigasnutrition.com/produc...atrix-5.0.html

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Finde ich sieht preislich und von den Komponenten nach sehr gut aus.
Wie sieht es da mit dem Geschmack aus? Kräuseln da einem die Fussnägel oder ist es schmackhaft, auch wenn individuell!?
Sogar die Verzehrsempfehlung ist mal sinnig.

Also dass Matrix 5.0 schmeckt sehr gut, Vanille als auch Schoko. Bin sehr zufrieden. Ich benutze es meistens bevor ich schlafen gehe. Das macht auch sinn.

hi, das mit der schnelleren aufnahme von whey is klar, aba
im mehrkomponentenprotein ist auch unteranderem whey enthalten.
wird es dann net auch schnellerer aufgenommen???denn ich hab auch ma whey genommen, bis man mich umgestimmt hat.nun nehme ich mehrkomponenten protein.man meinte zu mir das auch hier eine schnellere aufnahme gewährleistet ist als beim casein.

Neee Pottproll neben USA ist Holland das bb land no2. Ich hab mal n halbes Jahr in Amsterdam gelebt da siehst du mega viele BBs rumrennen und ich mein nicht nur die Luden lol!!!

Zitat:

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Zitat von robiiieee

hi, das mit der schnelleren aufnahme von whey is klar, aba
im mehrkomponentenprotein ist auch unteranderem whey enthalten.
wird es dann net auch schnellerer aufgenommen???denn ich hab auch ma whey genommen, bis man mich umgestimmt hat.nun nehme ich mehrkomponenten protein.man meinte zu mir das auch hier eine schnellere aufnahme gewährleistet ist als beim casein.

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Genau so ist es. Wegen des Wheys was da drin ist, wird eine schnellere aufnahme gewährleistet und durch das Casein versorgt sie den Körper über einen langen Zeitraum mit Aminosäuren. Man kann nicht sagen dass die mehrkomponenten protein besser ist als Whey die ist nur anders einsetzbar.