Zuhause trainieren

Zitat:

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Zitat von warrick

also wenn du fett hast-sprich abnehmen willst/musst dann sollteste ne diät machen und ausdauertraning. denn mit krafttraining nimmst du niemals so schnell ab (wenn überhaupt) also konkret: geh joggen, radeln, schwimmen oder.... und nebenbei klar crunches bis der arzt kommt oder noch andere bauchübungen

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Mein Gott, ALLES falsch. Das gibt's doch nicht!

Zitat:

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Zitat von nenene44

Zitat:

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Zitat von warrick

also wenn du fett hast-sprich abnehmen willst/musst dann sollteste ne diät machen und ausdauertraning. denn mit krafttraining nimmst du niemals so schnell ab (wenn überhaupt) also konkret: geh joggen, radeln, schwimmen oder.... und nebenbei klar crunches bis der arzt kommt oder noch andere bauchübungen

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Mein Gott, ALLES falsch. Das gibt's doch nicht!

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Dann korrigiere ihn doch, junger Padawan...

Warum?

Zitat:

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Les dir mal die Wichtig-Stickys durch

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Ich schreib doch nicht alles ab, vor allem nicht für dermaßene Ignoranten - wer solche Tips auch noch anderen gibt hat offensichtlich rein garnichts hier an Wissen durchgelesen.