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Jo weitermachen! Und versuch dich besser zu ernähren. Kannst ja einmal pro Woche einen Schummeltag einbauen. Bilder kann man halt schlecht beurteilen, weil wir nicht wissen wie du vor 6 Monaten aussahst. Aber BB ist nun mal ein Sport, wo die Erfolge halt langsam kommen.
Sieht gut aus, weiter so ! Geh eventuell mal auf Masse :d_up:
größe und gewicht vll mal? und wie sahst du vorher aus?
was ich sehen kann gefällt mir!
die ansätze sind gut zu erkennen. auch die proportionen stimmen.
mach einfach weiter und das ergebnis wird sich sehen lassen können
lg,
ace
moin
ja ich bin 1,78 cm groß und ca 72kg schwer bzw. leicht.
Hallo,
für 6 Monaten nicht schlecht, Schultern – Oberarm – Brust gut entwickelt, was ist mit die Beine!
Wenn du Masse willst muss du jede 2te Stunde essen, viel schlafen, und nicht als 3 – 4 die Woche Trainieren, je TE nicht länger als 45 Min.
lg
NPNG
ja hier ist noch ein bild von meinen beinen, wobei ich diese nicht sooo
trainiere:
http://www.speedfight-online.de/wbb2...1138904956.JPG
Ich bin überrascht, die schauen so gar besser entwickelt zu sein als der Oberkörper, macht weiter so, du bist im Guten weg.
geht so. da ist noch einiges drin. ich streng mich an :)
Also ich seh kaum Beinmuskulatur.
Train hard.
mfg