Ich nach einem halben Jahr Training.

[flori12342]

Hallo

ich mache jetzt seit nem halben Jahr training und würde gerne mal eure

Meinung wissen. Ich nehme keinerlei Mittel zu mir und auf meine Ernährung

achte ich auch nicht soooo. Ja die cm weiß ich jetzt gar net, da ich mich,

wo ich angefangen habe mit trainieren, weder gemssen noch fotografiert

habe. BIlda leider eins bissel klein, aber denke man erkennt was, oda?








Mfg

Florian

[tonxi]

nach 6 monaten kann man gar nix dazu sagen...noch dazu das du auf deine rnährung nicht achtest...was erwartest dir dann für erfolge??

trainier hart, iss gut und viel und komm in einem jahr wieder dann kann man sicher einen fortschritt sehen

masse fehlt!

[powercap]

klar kann man was dazu sagen für 6monate ganz okay im vergleich zu anderen,gute bauchmuskeln und allgemeine form fehlt halt nur masse,grins.
vielviel kilo hast den zugelegt?

[flori12342]

nach 6 monaten kann man gar nix dazu sagen...noch dazu das du auf deine rnährung nicht achtest...was erwartest dir dann für erfolge??

trainier hart, iss gut und viel und komm in einem jahr wieder dann kann man sicher einen fortschritt sehen

masse fehlt!

ey was ich esse da müsste ich aussehen, wie ein nilpferd!

ohne ******!

ich versuche ja masse aufzubauen, nur habe ich einen zu guten stoffwechsel!

[d3f3nd3r]

Du bist ein Tier

[flori12342]

Du bist ein Tier

kannst du dich mal bitte ein bissl besser ausdrücken?[schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]danke[/schild]

[Heinrich der Zweite]

sieht doch ganz gut aus
für die ersten 6monate!
leider wird es langsam nicht mehr so gut vorwärts gehen...
aber allgemein wie schon gesagt ist doch alles ok.
wie die anderen schon sagen die masse eben
aber naja das kannst du noch machen!

[flori12342]

sieht doch ganz gut aus
für die ersten 6monate!
leider wird es langsam nicht mehr so gut vorwärts gehen...
aber allgemein wie schon gesagt ist doch alles ok.
wie die anderen schon sagen die masse eben
aber naja das kannst du noch machen!

wie meinste das?

mit dem muskelaufbau oder was?

[xolo]

er meint du sollst Masse (Muskelmasse) draufpacken. Das gelingt dir am besten mit hartem Training und der dazugehörigen Ernährung. In deinem Fall also VIEL Essen und wenig, aber hart trainieren.
Wenn du hart traininerst, oder sagen wir, trainierst und nicht ordentlich dazu ißt, dann ist das wie wenn du einen Turbomotor im Auto hast, aber hast keinen Sprit zum fahren (hab ich mal hier im Forum gelesen )
Also verschwendete Zeit. Wie du dich zu ernähren hast? Kannste alles hier im Forum rausbekommen!

[fhees]

nach sechs monaten ist es ziemlich schwierig zu beurteilen vorallem wenn man keine vor und nacherher bilder sieht. soweit aber i.o.