Ernährung anpassen

Jupp, danke. Also erstmal muss wirklich die regelmäßige Ernährung stehen. Dann mach ich mir nen Kopp über mehr Eiweiß und so.

Habe dir deine PM beantwortet.

Danke, schon gesehen... ich schau morgen mal nach den Links. :) Vielen Dank.