Erdnussbutter vorm Training!

Zitat:

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Zitat von Pottproll

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Zitat von LMK

Wisst ihr was noch besseres?

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2 Stunden vorher gar nix essen.

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2 stunden vorher richtige mahlzeit mit EW und komplexen KHs essen, z.b. huhn mit reis

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Zitat von ElPulpo

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Zitat von Pottproll

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Zitat von LMK

Wisst ihr was noch besseres?

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2 Stunden vorher gar nix essen.

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2 stunden vorher richtige mahlzeit mit EW und komplexen KHs essen, z.b. huhn mit reis

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Ja, dass mach ich grundsätzlich, doch halt ne Stunde vorher EBToast bringts irgendwie?!

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Zitat von LMK

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Zitat von ElPulpo

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Zitat von Pottproll

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Zitat von LMK

Wisst ihr was noch besseres?

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2 Stunden vorher gar nix essen.

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2 stunden vorher richtige mahlzeit mit EW und komplexen KHs essen, z.b. huhn mit reis

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Ja, dass mach ich grundsätzlich, doch halt ne Stunde vorher EBToast bringts irgendwie?!

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Wenn es dir hilft, dann tu es. Ich persönlich trainier am liebsten mit leerem Magen.