ich´habe nicht gesagt das es keine LH gibt !!!
es gibt halt nur extrem viele Seilzugmaschinen
Anleitung ???
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ich´habe nicht gesagt das es keine LH gibt !!!
es gibt halt nur extrem viele Seilzugmaschinen
Anleitung ???
Harrrrrrrrrrrrrr
Zitat:
Zitat von BigPascal
Hast auch etwas mehr Bizeps drin. Ist aber viel besser für die Schultern, hast ne geilere Streckung im Lat und kannst mehr Gewicht bewegen ;-)
Gruss, Ä
offtopic:
Zitat:
Besser für Rücken wie normal breiter Obergriff?
Dachte mit engen Untergriff gehts mehr in den Bizeps...
sufu..Sufu...SUFU :flame:
sorry kann die Diskussion nich mehr hören :sorg:
ontopic:
sonst kann ich mich meinen Vorrednern nur
anschließen Kh+Klimmzüge+Rudern
Achso, kam so rüber als ob ihr nur blöcke und KH habt :-)Zitat:
Zitat von boddah20
:daumen: mehr sage ich nicht ;)Zitat:
Zitat von Äugler
schau dir dem Krusch Lee seinen rücken an und du hast keine fragen mehr :daumen:Zitat:
Zitat von BigPascal
thx... :rotwerd:Zitat:
Zitat von Pull Pull
was hoer ich zum ersten mal, warum nich normal? also wie bei latzug heben?Zitat:
Zitat von krusch lee
wenn ich speziel die breite des lats trainieren will ist doch ein breiter uebergriff besser oder in kombination mit kh hat dies ne andere funktion?