kriegt man minimalste fetteinlagerung am bauch durch situps weg ?

ich mach immo auch jeden Tag Situp Training !!! is das Ratsam ?

Zitat:

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Zitat von Dorian Gray

Man merkt, es wird wieder Frühling.
Da fangen sogar die unterernährten mit der Defi an. :balabala:

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:rock:

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Zitat von Blightt

Trotzdem darf man ja einen schönen Körper ansterben oder nicht ?

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nein, das wäre schade drum :wein:

Zitat:

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Zitat von Blightt

ich mach immo auch jeden Tag Situp Training !!! is das Ratsam ?

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Nö. Mit der Zeit weiß ich besseres anzufangen. Aufräumen, Müll raustragen,....

Ich hoffe du weißt was ich damit sagen will!?

Ich mache an jedem Trainingstag (4x die Woche ) auch was fürn Bauch, jedoch max. 10min und damit fahre ich ganz gut