Bester - schnellster muskelaufbau

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Zitat von kleberson

Das Wort SCHNELL hat in Verbindung mit Muskelaufbau im Bodybuilding keine Bedeutung.

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Zitat von susan88

schnell geht im BB mal gar nix...

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Zitat von G`Ecksel

Schnell geht im Bodybuilding schonmal gar nichts!

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Zitat von magicone

schnell wird es nicht gehen

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Weiß jetzt nicht, obs schon erwaehnt wurde, einleitend sollte aber mal darauf hingewiesen werden, dass schnell im BB mal gar nichts geht!

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Zitat von susan88

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Zitat von kleberson

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Zitat von R$

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Zitat von DeutscherStier

Der hört doch eh nach 6 Monaten wieder auf

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Solche Kommentare finde ich überflüssig. Wewr hat am anfang nicht geglaubt oder gehofft, dass es einen Weg gibt um schnell an Muskelmasse zu gelangen!?

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ich :zunge:

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ich auch :winke:

Ich weis nicht warum ihr euch über "SCHNELLSTEN" so aufregt, habt ihr das überlesen:

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Von dem gesundheitlichen abgesehen

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???
Falsches Training bringt nichts! Ein kranker Körper baut auch nicht auf, schon garnicht schnell.

1. knackiges intensieves training
2. gute ausgewogen ernährung
3. genug schlaf/regeneration

Na aber da er ja nach jedem Training einen Proteindrink zu sich nimmt, steht der schnellen Herkules-Figur doch nix im Wege :alki: :balabala:

Wenn du nun nach jedem Sport 2-6 davon trinkst kannste dich 2007 für deinen ersten Wettkampf anmelden :daumen:

da habt ihr mich ja fertig gemacht :uzis:

das mit dem SCHNELL ist nich in monaten oder wochen gerrechnet, aber ich glaube behaupten zu können das es effektive trainingspläne gibt bei denne es "schneller" geht als bei uneffektiven.

meine frage wurde jetzt aber noch nicht beantwortet :

1 tag üause nach jedem training oder 6mal die woche und samstag frei??

was bringt """""""""schneller""""""""" erfolge??

Wie war die Frage nochmal :dreh:

äähm schnell geht nix